こんにちは♪
最近まわりがベビーラッシュでほっこりしている安里です♡
赤ちゃんと過ごす時間は大変ですが本当に幸せ感じますよね♪
でもその裏には妊婦の時に増えた体重が戻らない悩みや出産後なぜか体質が変わったりなど悩みが尽きないのが現実です。
私も８歳・７歳・５歳の子を育てる母ですが、実は出産を期に激太りを経験しました笑笑
出産前に比べるとMAX１８キロ増！１５５センチの身長で６１キロまで太っていた時期がありました。
ダイエットは明日から精神を捨てダイエット開始です！！
まず有名なダイエットは”食事８割運動２割”を意識して食生活を徹底的に見直しました。
大好物のラーメンも１ヶ月我慢したりして。毎日飲んでいたカフェラテもブラックに変えたりと
意識するあまりストレスになり結局またリバウンドしたりを繰り返しww
自分に合うダイエット法に出会うまでかなり時間がかかりましたが、
今では４５キロでMAXの体重よりー１６キロのダイエットに成功しました。
見せたくないけど見せたいww
61キロ
４５キロ
加工依存症なので加工については触れないでいただきたい・・・笑笑
にしても娘ちゃんが可愛すぎる♡
Lotusでは元デブ女子が教える食生活の見直し方やホームケア徹底的にアドバイスさせて頂きます☆
５月には栄養学の資格取得があるのでもっともっとお客様に分かりやすく自分の経験も活かし中身から綺麗が溢れる女性をサポートするべくしっかりと精進して参りますので安里にお任せください♪
沖縄に綺麗女子が溢れかえりますよーに♡