こんにちは♪
沖縄梅雨入りしましたね〜。
雨の日も好きですが、天気悪い日が続くと太陽に会いたくなりますよね(T ^ T)
先日長男くん（小三）が熱中症で学校から呼び出しがあり・・・。
遊ぶのに夢中で水分を取ってなかったと・・・。
いつも口うるさく言ってるのに(T ^ T)
かなりしんどそうにしていたので病院で点滴して無事回復いたしましたが、怖い怖い。
まだまだ涼しい日も多くつい水分取るのを忘れてまうのか、しっかりお話しして水分取るようにと伝えました笑
この時期は冷たいものが食べたくなったり新生活で忙しくて食事を軽めに済ませてしまったりしがちですが
身体は摂取したものでしか出来上がらないので内側から綺麗に栄養も意識してしっかり自分の身体、家族の身体と向き合わなきゃなと改めて感じました。
Lotusではお客様に食生活のアドバイスもカウンセリングの際に行なっておりますのでぜひお気軽にご相談ください♪