こんにちは♪
そろそろ生理が近づいてきてイライラしている安里です笑
PMSですね笑笑
結構PMSや生理痛で悩まれてるかた多くないですか？
私も１０代の頃はかなりひどい生理痛の持ち主でした。
お腹が痛くて夜中に起きるし学校に行くと立てなくなるほどでした。
出産を期に軽くなったり重くなったりとかなり波があったんですが、セラピストになる前までは月によっては
歩いているといきなりの痛みでしばらく立ち上がれなかったりとかなり波がある生理人生を歩んできましたが、
食事のことを学んだり自分の体と向き合うようになってからはそこまでひどい生理痛は無くなったなと感じております。
たまにPMSや生理痛が強く出る時などは決まって食生活の乱れがある時です（ ; ; ）
PMS、生理痛、生理不順は体質や遺伝ではないと思っています。
基礎体温をしっかりあげ食生活の見直しを少し意識するだけでかなりの変化が見られると感じております。
余談ですが、私は疲れたり寝不足が続くとすぐカンジダになっていて、月に１回は婦人科にお薬もらうほどでしたが”膣ケア””おまたケア”をしっかりホームケアに取り入れたところこの２年間カンジダになったのは数回のみでした(^ ^)
おまたケアも食事も睡眠も全て表に出る美と繋がっていると思います。
女性のお悩みのほとんどが体質や遺伝だと思っている方がほとんどだと思いますが。
ケア次第でそのお悩みが軽くなるかも♡
Lotusではおまたケアにも使えるお顔のケアもできる万能オイルSi Bellesの販売も行っております。
全ての女性の悩みが少しでも軽くなればと日々願うばかりでございます。